No hay tiempo para nada, y menos para dormir. Aunque todos pensamos que dormimos las ocho horas necesarias, los científicos nos dicen que no. En un estudio reciente a 2.113 adultos mayores de 40 años, descubrieron que la mayoría sobrestimaba en una hora la cantidad de sueño nocturno. Cuando les preguntaron cuánto dormían cada noche, [...]
