Aunque ya sabemos que es importante comer una dieta saludable, puede encontrar más difícil para ordenar a través de toda la información acerca de la nutrición y la elección de alimentos. El CDC ha elaborado una variedad de recursos que le ayudarán a comenzar los hábitos alimentarios saludables:
Fundamentos de Nutrición
Grupos de Alimentos
Agua
De grasas
Hidratos de carbono
Proteína
Vitaminas y Minerales
Frutas y Hortalizas
Recursos para Todos
Selección de Recursos
FruitsandVeggiesMatter.gov
Echa un vistazo a la nueva Frutas y verduras Materia sitio Web de consejos, recetas, y mucho más! Usted puede encontrar maneras fáciles para añadir más frutas y verduras en su alimentación diaria las pautas.
Directrices Dietéticas para los Estadounidenses 2005
Directrices Dietéticas para los Estadounidenses, publicado conjuntamente por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) y el Departamento de Agricultura (USDA), presta asesoramiento acerca de cómo los hábitos alimenticios buenos para las personas de edades comprendidas entre 2 años y mayores pueden promover la salud y reducir el riesgo de grandes crónicas enfermedades.
También está disponible un folleto para los consumidores: para encontrar el camino para una sana Usted: Sobre la base de las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (PDF-255K)
MyPyramid.gov
La nueva pirámide de alimentos del USDA sustituye a “una talla para todos” con un plan de alimentación personalizable. Explore la nueva pirámide para aprender acerca de los grupos de alimentos y para encontrar más consejos de alimentación saludable.
Seguridad Alimentaria
Prevención de enfermedad transmitida por los alimentos y la muerte sigue siendo un importante problema de salud pública.
Advertencia de la FDA sobre Jalapeсo Serrano y Pimientos de Mexico
CDC inocuidad de los alimentos
FDA la seguridad en la manipulación de frutas y hortalizas. Nuestros socios: tratamiento eyaculacion comprar viagra
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